IL CAMMINO
workshop itinerante
per esploratori della vita
percorrendo a tappe il Cammino di S.Francesco
Da giovedì 23 a lunedì 27 maggio 2024
Assisi – Spoleto
7′ Edizione – maggio 2023: Gubbio – Assisi
6′ Edizione – giugno 2022: Città di Castello – Gubbio
5′ Edizione – giugno 2019: Montagna – Città di Castello
4′ Edizione – giugno 2018: La Verna – Montagna
3′ Edizione – giugno 2017 : Gubbio – Assisi (Il Cammino Francescano della Pace)
2′ Edizione – giugno 2016: La Romita – Poggio Bustone
1′ Edizione – giugno 2013: Assisi – La Romita
Camminare ha una grande potenza alchemica.
Fare un Cammino come questo, breve ma molto intenso,
ti permette di entrare in una nuova dimensione.
Trasforma senza fare molto altro che semplicemente camminare.
Non per spostarsi da un luogo ad un altro, in fretta, con la mente già proiettata sul luogo d’arrivo, come spesso succede quando ci spostiamo da un locale all’altro o da un posto all’altro.
Lo spostamento di solito è solo un mezzo per arrivare da un’altra parte. Una perdita di tempo. Vorremmo essere già nel luogo di arrivo.
Così ci perdiamo la magia del momento presente
MENTRE ci stiamo spostando.
Camminare.
E lasciare andare.
Questo è il nostro compito più grande.
Così semplice e così difficile da accettare da parte del nostro Ego, che è terrorizzato di essere smascherato e morire.
Camminare. E basta.
Come vivere. E basta.
Lo scopo è camminare, non arrivare.
Nel Cammino invece c’è solo il Cammino. Il momento presente.
La mente si svuota, la percezione dello spazio e del tempo cambiano.
Non devi fare niente, non devi sistemare la casa, non devi preparare la cena, non devi guardare che ore sono. Non hai un lavoro da consegnare. Nessuno si aspetta qualcosa da te.
Vuoto. Silenzio. Spazio.
A volte ti può spaventare ma poi non può che portarti allo stato naturale quando tutto il non necessario è ripulito: lo stato di grande pace interiore.
Dedicheremo momenti speciali di connessione all’energia di San Francesco nei luoghi dove egli stesso ha trascorso parte della sua vita in preghiera e adorazione, momenti che saranno fortemente guaritori e trasformanti.
Alterneremo lunghi momenti di cammino in silenzio pur godendo della presenza dei nostri compagni di cammino con momenti di gioiosa condivisione.
Il Cammino ha il potere di assorbire, di prendersi cura delle nostre sofferenze e delle nostre difficoltà.
Ogni passo è un lasciare andare alla Madre Terra tutto ciò che ormai non ci serve più.
Esercizi di Alchimia
Ci saranno esercizi di alchimia “in cammino” lavorando in perfetta sinergia e unione con gli elementi della natura: alberi, vento, terra, sole.
Esercizi che avranno lo scopo di massimizzare questo processo alchemico di trasformazione naturale per evitare che la mente indisciplinata e inconsapevole prenda il sopravvento.
Poche parole, solo alcune consegne e condivisioni per poter sperimentare la connessione con gli elementi naturali e anche con l’Essere delle altre persone che faranno con noi questa esperienza.
Ci potranno essere combattimenti, vittorie, rese, rivoluzioni.
E soprattutto tanta pace, gioia, amore.
Il workshop sarà nella tua Mente e nel tuo Cuore.
Lentamente. Lentamente passo dopo passo si percorrono i chilometri.
Lentamente passo dopo passo lasciamo andare la nostra identità del passato che non ci appartiene più che noi inconsapevolmente continuiamo gelosamente a portarci dietro.
Lentamente, passo dopo passo ci prepariamo ad accogliere, a riconoscere una nuova identità.
In realtà la nostra vera identità, che è sempre stata lì.
Programma
Giovedì 23 maggio 2024
Arrivo alle ore 18.00 e sistemazione nella struttura che ci accoglie ad Assisi.
Incontro di preparazione al Cammino fisico e al Cammino personale interiore.
Venerdì 24 maggio 2024
Prima tappa: Assisi – Spello, Km. 17 circa.
Un inizio ripido passando dall’Eremo delle Carceri fino al Monte Subasio che regala una meravigliosa vista che spazia su panorami della valle sottostante. Si prosegue in dolce falsopiano per poi discendere verso Spello sul sentiero immerso negli ulivi e nei campi.
Sabato 25 maggio 2024
Seconda tappa: (trasferimento Spello – Trevi) Trevi – Campello, Km. 12 circa.
Trasferimento con i mezzi da Spello a Trevi.
Qui inizia la seconda tappa con dolci saliscendi tra stradine tranquille, conche, prati e passaggi in mezzo agli ulivi.
Domenica 26 maggio 2024
Terza tappa: Campello – Spoleto Km. 12 circa
La maggior parte della tappa su piacevole pianura, passando dal paesino di San Giacomo e, dopo aver costeggiato un canale, appare Soleto in cima alla collina
Lunedì 27 maggio 2024
Ritorno ad Assisi con i mezzi (Treno)
Condivisioni nel gruppo di quanto ricevuto dal Cammino.
Recupero auto e rientro a casa
Nota: IL PROGRAMMA POTREBBE SUBIRE DEI CAMBIAMENTI.
Questo anche fa parte del Cammino.
Avere una programmazione precisa è un desiderio della Mente e dell’Ego che cerca il controllo e ha paura.
L’obiettivo nostro qui è proprio quello di lasciare più spazio all’Anima e all’ascolto dei messaggi che arriveranno sul Cammino.
La Preparazione
> Fai qualche lunga camminata nelle settimane prima della partenza. Utilizza le stesse scarpe e le stesse calze che userai al Cammino. Sperimenta anche lo zaino. Cammina con lo zaino in spalla e riempilo all’incirca con le stesse cose che porterai.
> Utilizza i bastoncini da nordic walking (vanno bene anche bastoncini da sci) e osserva come ti trovi. Io personalmente preferisco utilizzarli perché mi aiutano a scaricare la pressione sulle articolazioni delle gambe, in particolare in discesa e in salita danno un aiuto in più. Permettono anche di ritmare il passo dando un’andatura più regolare e composta alla camminata.
Pronti, partenza… zaino in spalla!
Quello che portiamo con noi è lo stretto necessario. Tutto ciò che non ci serve durante il Cammino non fa altro che pesare sulle nostre spalle. Tutto quello che è superfluo ci fa mancare aria, ci ruba spazio, prende la nostra energia. E sullo zaino si sente. E’ tutto più faticoso.
Ci accorgiamo presto che moltissimi oggetti che portiamo con noi sono assolutamente inutili e possiamo farne a meno. Come moltissimi pensieri. Come moltissimi rimasugli del passato che occupano il nostro spazio interiore.
Dubbi, paure, sensi del dovere, perfezionismo, necessità di avere ragione, di creare conflitti, desideri in realtà non più allineati con quello che siamo diventati e quello che stiamo diventando, aspettative verso noi stessi, gli altri, verso qualcosa che deve ancora arrivare nella nostra vita che ci porterà la salvezza.
Spazzatura che inquina il nostro naturale splendore.
Zavorra che nasconde la nostra Grandezza.
Per preparare lo zaino, vedi il video che ho realizzato prima di partire per il Cammino di Santiago che può darti uno spunto generale, vedremo insieme i dettagli.
Cosa dice chi ha partecipato
dalle precedenti edizioni:
Daniele Massella, ingegnere libero professionista
La via verso la creazione di una nuova realtà: spegnere le voci esterne ed ascoltare se stessi.
Chiara B., Insegnante
Camminare e lasciare alla terra la possibilità di trasformare ciò che non ci serve più e poter permettere al nuovo di concretizzarsi
Cesare M., Imprenditore
Non sapevo bene cosa fosse il “Cammino”, pensavo di scoprire tante cose fuori e mi sono trovato ad esplorarmi dentro, nel profondo della mia anima. Un’esperienza unica di ispirazioni.
Nazzarena, mamma
Scoprire che non sei da solo per essere veramente te stesso.
Fiorangela T., Imprenditrice
Il cammino condiviso è un’esperienza positiva che mi ha dato la possibilità di condividere emozioni e sperimentare nuovi strumenti per vivere nel qui e ora.
Elisabetta Z.
Il cammino ti aiuta a lasciare andare ciò che ieri e diventare ciò che sei realmente.
Anna S., senior coach
Ho vissuto un’esperienza ricca e profonda. La forza del gruppo e della condivisione. Ascoltare, osservare, rallentare immersi nella pace. Camminare per conoscersi e scoprirsi nel profondo.
Marta C., Ascoltatrice di animali
Connessione e condivisione con natura, animali, persone. Sole, pioggia, luce, notte, luna, sassi, terra e fuoco. Passi. Ritmo di vibrazioni ed energia nel cammino.
Filippo Z., Libero professionista
Non c’è cammino migliore che quello attraverso noi stessi per scoprire quanto possiamo essere meravigliosamente amorevoli.
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Speciale quota
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entro Giovedì 2 maggio 2024
(anziché €397)
€ 257
Sei un membro del Cerchio Alchimisti?
Anziché € 397:
€ 220
Usa il codice:
CerchioCammino24
(Per iscrizioni entro il 2 maggio 2024)
* Sono escluse le spese di vitto e alloggio da saldare direttamente
nei luoghi dove ci fermeremo.
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FAQs: Domande Frequenti
DOVE SONO PREVISTI I PERNOTTAMENTI?
Pernottamenti e prima colazione saranno nelle strutture dedicate al Cammino (Appartamenti, piccoli hotel, B&B o ostelli con camere doppie/triple o a volte camerate). La sistemazione è quasi sempre spartana (se ti aspetti l’hotel 4 stelle non è il posto giusto per te). Per questa edizione però saremo fortunati e saremo in alberghetti e strutture molto dignitosi.
QUALI SARANNO I COSTI DEL SOGGIORNO?
I prezzi sono generalmente contenuti per i pellegrini. Calcolare circa 35-40€ a notte con colazione, la cena è condivisa ma libera, i prezzi sono comunque contenuti. Il pranzo è al sacco e ognuno potrà acquistare ciò che preferisce nei negozietti e supermercati che incontreremo sul cammino o è possibile portarsi da casa barrette, frutta secca, ecc…
COME SONO ORGANIZZATI I PASTI?
Il pranzo sarà sempre al sacco e utilizzeremo i negozietti che troveremo sul cammino. (Sempre se li troviamo e li troviamo aperti… hahaha! :)))
Per le emergenze porteremo qualche barretta di frutta secca e un sacchetto di mandorle sgusciate (non pelate). Basteranno.
Preoccupata/o? Ottima occasione per mettere alla prova la tua mente e la sua necessità di avere certezze e controllo della situazione anche sugli alimenti! 🙂
COME CI SI ORGANIZZA PER IL TRASPORTO?
In treno o auto. Suggeriamo di accordarsi tra partecipanti per organizzare le auto o viaggiare insieme in treno.
E SE PIOVE?
Il Cammino si effettuerà indipendentemente dalle condizioni atmosferiche.
Io ho avuto pioggia torrenziale per 10 giorni sul Cammino di Santiago ed è stata un’esperienza incredibilmente trasformante.
Saremo felici di accoglierti con noi per condividere questa meravigliosa esperienza.
LOVE,
Miranda